Mi az trauma-informált légzésterápia?
Az önismereti légzésterápia egy biztonságos, mégis mélyre ható módszer, amellyel a tested és a lelked belső bölcsességére hangolódhatsz. Egy tudatos, ritmusos légzésmintán keresztül elcsendesedik az elme, a tudatalatti pedig megnyílhat.
Gyakori élmények:
- régi emlékek, elakadások felbukkanása
- intenzív érzelmi és testi megtisztulás
- testben ragadt feszültségek és traumák oldása
- kapcsolódás a tudattalannal/felsőbb-énnel
- stresszoldás és feszültség kivezetése
Itt a helyed, ha:
Elvesztetted a kapcsolódást
Önmagadhoz, a lelkedhez, az érzéseidhez, a testedhez.
Nehezen hallod meg a belső hangodat
Ha agyalós vagy és nehezen engeded el a gondolataidat, itt lehetőséged van kapcsolódni önmagad legbölcsebb, félelmek nélküli énjéhez.
Eleged van
Abból, hogy már ezerszer elmondtad a fájdalmaidat, hogy mindent értesz, látod az összefüggéseket, de mégsem változik semmi.
Biztonságra vágysz
Az otthonod kényelméből, megtartó térben kapcsolódhatsz másokkal és önmagaddal.
Megtartásra vágysz
Semmi sem kötelező! Mindig annyit adsz, amennyi neked komfortos. Ha nem szeretnéd megosztani a megéléseidet, az is teljesen rendben van.
Túl sok a stressz és a feszültség
Használhatod a módszert feszültségoldásként, ami kizökkent a mindennapi mókuskerékből, hogy megérkezz a jelen pillanatba.
legközelebbi alkalmak
Jelentkezés és időpontok
Online alkalmak
Jelentkezési díj: 10.000Ft/alkalom
Anyaseb - önmagam választása
December 17. szerda 18:00 - 20:00
Még mindig az a fontos, hogy megfelelj azoknak az elvárásoknak, amiket édesanyád támasztott?
Még mindig fontosabb, hogy ő jól legyen, mint hogy te a saját életedet éld?
Félsz beleállni a saját sorsodba, nehogy csalódást okozz neki?
Ideje ezeket a terheket letenni.
Újévi manifesztációs légzés
2026. január 2. péntek 17:00 - 19:00
A január tökéletes alkalom arra, hogy kapcsolódjunk a saját teremtő erőnkkel és megteremtsük az új év energiáinak segítségével azt az évet – és életet – amire vágyunk. Legyen ez pénz, párkapcsolat, munka, bármi ami teremtés, az itt helyet kap!
A jelentkezés a teljes összeg befizetésével válik érvényessé!
48 órán belüli lemondás esetén ez az összeg nem jár vissza, minden más esetben a befizetett összeg felhasználható más programnál is!
