Trauma-informált légzésterápia élőben budapesten
📆 december 11. 18:00 stresszoldó légzés - idegrendszer újrahuzalozás + extra hangfürdő
📆 2026. január 2. 10:00 - Teremtsd meg az újév energiájával a legjobb évedet!
📍 Jurta Budapest
Itt a helyed, ha:
Szomatikus módszert keresel
Itt az ideje az idegrendszeredből és a testedből is kipucolni azokat a fájdalmakat, amik még visszatartanak a teljes élettől!
Te vagy magadnak az utolsó
Azt sem tudod, mik lennének a te valódi szükségleteid, mert mindig mások igényeit elégíted ki.
Nehezen vagy egyáltalán nem kapcsolódsz önmagadhoz
Ha elvesztetted a kapcsolódást a testeddel, a lelkeddel, a belső hangoddal.
Nincs erőd
Ha elfogytál és lemondtál magadról.
Ti mondtátok
” Minden amit eddig fejben tudtam, most a testemben is éreztem. De nem tudásként, hanem nagyon erős testi érzetként. Remegtem, de közben melegem volt, zsibbadt mindenem. A végén mint akit kicseréltek, olyan voltam.”
Emese
” Eddig azt gondoltam a világról, hogy biztonságos és megtartó. Most ezeket a testem minden pontján és a lelkem legmélyén is éreztem. Megérkezett a teljes bizalom az életben.”
Laci
„Mindig messze álltak tőlem a testalapú módszerek, de elérkeztem egy olyan fordulóhoz, ahol muszáj volt valami mást választanom, mint korábban. Így kerültem Vikihez és kezdtem el lélegezni. Felejthetetlen élmény. Ijesztő, de mélyen transzformáló! „
Lilla
Mi az trauma-informált légzésterápia?
Az önismereti légzésterápia egy biztonságos, mégis mélyre ható módszer, amellyel a tested és a lelked belső bölcsességére hangolódhatsz. Egy tudatos, ritmusos légzésmintán keresztül elcsendesedik az elme, a tudatalatti pedig megnyílhat.
Gyakori élmények:
- régi emlékek, elakadások felbukkanása
- intenzív érzelmi és testi megtisztulás
- testben ragadt feszültségek és traumák oldása
- kapcsolódás a tudattalannal/felsőbb-énnel
- stresszoldás és feszültség kivezetése
legközelebbi alkalmak
Jelentkezés és időpontok
Helyszín: Jurta Budapest (Budapest, Vízisport u. 63, 1237)
Jelentkezési díj: 10.000 Ft / alkalom
+ extra hangfürdő
A létszám korlátozott!
stresszoldó légzés + extra hangfürdő
December 11. csütörtök 18:00 - 20:00
Gyere, állítsd meg egy órára a világot.
Engedd ki a testedből a feszültséget, puhítsd meg az idegrendszered és tapasztald meg azt a békét, ami jár neked is!
A végén pedig egy gyógyító hangfürdő segít teljesen leolvasztani rólad az év fáradtságát ✨
